سلام دوستان من 38هفته و دوروزم چه کارکنم دردام شروع بشه راهنمایی کنید داروگیاهی چیزی هست بخورم

اصلااااا داروگیاهی نخووور
فقط پیاده روی و ورزش کن
من بااینکه ۴سانت بودم بخاطر داروگیاهی ک شب قبلش خورده بودم
یهو کیسه ابم پاره شد و بچه مدفوع غلیظ کرده بود و اورژانسی سزارین شدم💔
تو این اشتباه رو نکن

بنظرم فقط ورزش کن و رابطه بدون جلوگیری
سعی کن چیزی نخوری خدای نکرده اتفاقی نیفته

پیاده‌روی داشته باش،اسکات بزن
رابطه بدون جلوگیری داشته باش باآبگرم دوش بگیر،پله بالاپایین کن

سلام عزیزم
تحرکاتت بیشتر باشه پیاده روی داشته باش