سلام خانما بعد سزارین چه مراقبت‌هایی لازمه تو اون ده روز غیر کاچی و گوشت کبابی و آب هویچ دیگه چیکار کنم و چی بخورم

تو اتاق هم که میارنت بعد زایمان رو‌دیوار نوشته چه ابمیوه هایی نخوری

اب هویچ و شیر موز که نباید بخوری اولش

هر روز دوش بگیر بعدش زخمتو خشک کن ک عفونت اینا نکنه لباس زیر یکباز مصرف استفاده کن

بدن تو گرم نگهدار
سرما بزنه به استخوان دیگه برات میمونه
بعداز حمام هم با سشوار جای بخیه رو خشک کن عفونت نکنه

اب هویج و اب اناناس و اب سیب بخور گلم. سوپ زیاد بخور همراه کباب . پسته بخور.

کمپوت گلابی برای اینکه یبوست نشی

سبزیجات کاهو اینا زیاد بخور با ابمیوه طبیعی چای کم رنگ
کنجد و شانی هم باهم اسیاب کن بخور