سلام مامانا آزمایش قند ناشتا ۱۱۵ ماما گفت بالاس بعد از ظهر میرم جایه دکتر کسی مثل من قندش بالا بوده دکتر بهش چی گفته

سعی کن بیاری پایین وگرنه انسولین میده

سلام ازمایش قند قبلش 8ساعت ناشتایی داره
وشب قبلش چیزای شیرین هم خورده باشی تاثیر داره.

اما سعی کن رژیم رعایت کنی
معمولا متفورمین میدن
ولی بیشتر خودت حذف کن قندمصنوعی رو و حجم برنجت هم کمتر کن.

من لب مرز بود قند ۲ساعت بعد از پودرم ولی ناشتا ۸۶ بود
روزی نصف متفورمین میخورم
قند مصنوعی کلا حذف کردم
چیزهای شیرین خیلی کم میخورم مراعات میکنم پیاده روی هم روزی ۱۰ دیقه تا ی ربع
الان خودم میگیرم قند ناشتام ۸۴ و ۲ساعت بعد صبحانه هم زیر ۱۰۰

کلا چیزای شیرین
برنج کم بخور نون کمتربخور
سعی کن میوه جاات وآجیل زیادبخوری

متفورمین میده نگران نباش

هیچی عزیزم متفورمین میخوری اوکی میشی
اصلا مشکل خاصی نیست نگران نباش

من ۹۵ بود گفتن بالا نوشابه و بستنی و چیزا شیرین حذف کردم شد ۸۶

میاد پایین خودت کنترل کن بهتره تابخای دارو بخوری

اول با رژیم کنترل میکنه اگه نشد بهت انسولین میده

عزیزم رژیم بگیر

متفورمین میدن و رژیم غذایی