خیلی بدم میاد از این حالی که بعد زایمان پیدا کردم
همش بغض و گریه دارم ورا این طوریه کاش این حس نبود
واقعا پتوی بچم امروز کج بود من گریه کردم چرا کجه
حالم خیلی بده چکار کنم بهتر بشم
هیچکسم هوامو نداره هیچکس

دورت باید شلوغ باشه ، اصلا تنهایی برا زنی که تازه زایمان کرده خوب نیست

برو بهداشت اینو بگو
اونجا کارشناس دارن یا دارو میدن یا توی چند جلسه صحبت کمکت میکنن ک بهتر بشی
این حالت ها واسه بعد از زایمان طبیعی هست

درک می کنم منم همینم همش آدم بغض داره و کوچیکترین چیزی بهمش میریزه میگذره درست میشه باید به خودت برسی تغذیه مهمه و اینکه فکرای منفی رو دور کن

طبیعیه بالاخره هورمونا بالا پایبن شدن زمان میبره به خودت سخت نگیر اتفاقا گریه بد نییت به مرور زمان با کمک خودت به خودت خوب میشی،

همه افسردگی بعد زایمان میگیرن من قبل زایمان ماه های اول شب و روز گریه میکردم الان خداروشکر خیلی کمتر شده ولی بازم هست

قرص آهن خیلی مصرف کن
صبح ها ویتامین دی حتما بخور
کلسیم هم همین طور
و اینکه به تغذیه ات خیلی برس
چیزای مقوی بخور خوب می شی

عزیزم با مرکز‌بهداشت درمیون بذار،بهت‌مشاور معرفی میکنن ،شایدم نیاز به دارو باشه، حتما جدی بگیر و پیگیر باش

الهی بگردم میدونم‌جی میگی ذکر بگد قران بخون برو تو شلوغی برو بیرون