منم اینجوری بودم تو بارداری ۱۷ کیلو اضافه کردم همش بخاطر اون قرصای مولتی ویتامینه اشتهارو زیاد میکنه
بخور ولی پروتیین بخور اونوقت وزنت بالا نمیره
شیرینیجات و تنقلات الکی گندت میکنه بعدا دیگه سخته لاغر کردن
عزیزم منم همین طور بودم ۲۰ کیلو اضافه وزن داشتم😐فقط ۱۰ کیلو کم شدم خیلی سخته وزن کم کردن.
ولی باید ب دکترت بگی حتما.چیزای مقوی بخور مغزیجات خام یادت نره ک عالیه برا ضعف
چند هفته ای
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.