اگه قصد بارداری داری و تنبلی تخمدون هم داری بدنسازی براتون خوب نیست
هوازی کار کنین
آره عزیزم سیستم هورمونی من که اینجوره ،ورزش کنم یا جلو میوفته سا عقب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.