خانما شما هم تو ماه من هنوز کاهش وزن دارید؟ من تقریبا سه هفته است تهوع ندارم و خداروشکر دارم نسبتا خوب غذا میخورم، ولی وزنم هنوز داره میاد پایین😬

اره عزیزم منم نزدیک یکی الی دو کیلو کم کردم

سلام من دیروز رفتم دکتر دو کیلو از سری قبل که برای انتی رفتم اضافه کردم

من ۱۱کیلو کم کردم دکتر بهم تقویتی و اینا داد

منم اینجوریم از اول تا الان۲کیلو کم کردم

خوراکی های پروتین دار بخور بیشتر اجیل خام خرما حبوبات.. از ۱۸هفته من شروع کردم به وزن گرفتن تازه نگران نباش

منمممم🫪
این شکلیم
چراااا واقعااا من اخرین بار ۴۳.۹۰۰ بود
چند روز پیش شدم ۴۲.۹۰۰

منم وزنم ثابت مونده

منم ثابتم