میگفتی مولتی ویتامینت رو ضعیف تر بده یا حذف کنه
مولتی وزن رو زیاد بالا میبره
برنج و نون و میوه مال اوناس ک قند بارداری دارن
منم تویک ماه 6 کیلو رفتم بالا به من دکتر گفت برنجتو زیاده روی نکن میوه هارو هم عصر و شب نخور ، بیشترین تاکیدش روی پیاده روی نیم ساعت در روز بود که همین باعث شد ماه بعدش فقط دو کیلو برم بالا
طول سرویکست خوبه پیاده روی برو
تحرک داشته باش تو خونه
عزیزم مولتی ویتامین اینا وزن رو خیلی میبره بالا هفته پیش رفتم پیش دکترم گفت وزنت داره زیاد و زیادتر میشه مولتی ویتامین هارو کم کن هر روز نخور الان یه هفته ست کلا نخوردم
اره یهو وزن گرفتی مراعات کن اخرا بیشتر میری بالا
من همش دارم کم میکنم
پوست و استخون شدم
منم خودم همین مشکل رو دارم🥲
تیروئید و ...نداری؟
یا خدای نکرده فشار خون یا دیابت؟
بادوم درختی و چیزای پروتیینی میگیرتت برای تایم طولانی کالری هم زیاد نداره
کلا چقد اضافه کردی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.