وای من خیلی چاق شدم تقزیبا ۱۵ کیلو هنوز سه ماه تا زایمانم هم مونده خیلی هم نمیخورم تو سه وعده غذایی غذا زیاد میخورم چون نخورم بعدا گشنم میشه چیکار کنم؟🥲

بیا یخوده وزنتو بده من،😂😂من هیچی اضافه نکردم

منم تا الان۲۰کیلو اضافه کردم نگران نباش کم میکنی بعد زایمان🫠🫠

شیرینی و تنقلات نخور ، هر موقع احساس گرسنگی کردی اول آب بخور اگر دیدی رفع نشد میان وعده ی چیز سالم و مقوی بخور
بیشتر احساس های گرسنگی تو طول روز از سر کم آبی بدن هست
با دکترت هم صحبت کن مولتی ویتامینت رو قطع یا کم کنه

من خودم ازقبل چاق بودم تروییدکم کارهم دارم ولی حتی ی کیلوهم اضاف نکردم هم هفته شمام هستم هنوز4کیلوکم کردم

دکترت نگفته مولتی ویتامینتو قطع کنی چون اشتها اوره

من تا الان ۵ کیلو اضافه کردم دکتر گفت نرماله چرا تو زیاد اضافه کردی با دکترت حرف بزن