وای خانوما من خیلی میخورم هر وعده دو بشقاب ولی تا سه هفته پیش چون تو یک ماه 4 کیلو اضافه کزدم دکتذم خیلی چیزا منع کرد نخور ولی نمیتونم نخورم معدم شدیدا درد میگیره خوب ولی الان خوراکم نصف کردم چیکاررر کنم چاق نشم میوه هم میخورم ضعفمیکنم خیلییی استراحت مطلقم هستم بدتر😂😑

Question

مامان امید کوچولو😍❤ ۴ ماهگی

۸ ماه پیش

وای خانوما من خیلی میخورم هر وعده دو بشقاب ولی تا سه هفته پیش چون تو یک ماه 4 کیلو اضافه کزدم دکتذم خیلی چیزا منع کرد نخور ولی نمیتونم نخورم معدم شدیدا درد میگیره خوب ولی الان خوراکم نصف کردم چیکاررر کنم چاق نشم میوه هم میخورم ضعفمیکنم خیلییی استراحت مطلقم هستم بدتر😂😑

۸ پاسخ

مامان نور ۳ ماهگی · Answer 1 · 2026-01-30T17:53:09Z

من تو یکماه هفت کیلو اضافه کردم ، دکترم مولتی رو قطع کرد رژیم بارداری هم بهم داد ، تو یه ماه سه کیلو کم کردم البته رژیمم رژیم بارداریه و دکتر بهم داده ، سرخود نگیری یوقت برا جنینت ضرر داره ، اما الان روزی چهل دقیقه پیاده روی میکنم و رژیم و رعایت میکنم خیلی راحتتر شدم ، مثلاً روزی دولیوان شیر کم چرب با دو کاسه ماست کم چرب دو بشقاب سالاد و چهار نوع میوه در روز میخورم با پنج تا بادام درختی و یه دونه گردو و پنج تا پسته ، سه تا خرما ، برنجم شونزده قاشق سر خالی ، نونم فقط سنگک اونم چهار تا کف دست

مامان هدیه خدا ۴ ماهگی · Answer 2 · 2026-01-30T10:44:09Z

بیشتر چیزای مفید بخور

مامان مامان فندوق ۵ ماهگی · Answer 3 · 2026-01-30T10:32:14Z

ببین خواهر.کنارغذایی ک میخوری حتمن سالادکاهوکلم وگوجه بخور.سیرت میکنه.من نصف بشقابم برنج هست یاماکارونی.نصف دیگ ش سالاد.میان وعده مغزیجات بخور.ومیوه.مواطب وزنت باش