مادرها کسی هست وزنش بالا بره من دیشب دکتر بودم گفت تو باید ماه آخر این وزنت باشه نه الان چیز مغازه ای هم نمی‌خورم فقط سه وعده غذایی چون قبلاً رژیم بودم بعد ول کردم ۲۰ کیلو اضافه شده چیکار کنم چطوری غذا بخورم

برا منم دیروز بهداشت گف وزنت زیاد بالا رفته ازمایش دفع پروتئین نوشت..باید برم بدم

من تیروعید داشتم و ندونستم دو ماه اول استراحت مطلق بودم ده کیلو اضاف کردم الان تا این ماه ۱۵ کیلو اضافه کردم

من12کیلو اضاف کردم
دکتر دیروز ازمایش دفع پروتئین نوشت خداروشکر مشکلی نداشتم
ولی من پرخوری میکنم و نوشابه وشیرینی خیلی میخورم

منم قبل بارداری رژیم بودم وقتی باردار شدم اندازه قبل رژیمم ک نمیشد رعایت کنم ولی تو همین چند وقته ۳ کیلو زیاد شدم در صورتی ک میبینم کسایی ک هفته هاشون بالاس میگن ما ۲ تا ۳ کیلو زیاد شدیم اینجوری پیش بره فک کنم اخر بارداری شبیه توپ شم😢 ماهایی ک استعداد چاقی داریم هرکاری کنیم هیچی هم نخوریم باز چاق میشیم واقعا نمیدونم چیکار باید بکنیم🥲

منم تا این هفته ۱۶ کیلو اضاف کردم
پر خوری هم نمیکنم ولی شدیدا غذای بیرون میخورم
تازه جالب اینجاست که بچمم وزنش کمه باید بازم بخورم

سوال منم هست😂منم ۱۸کیلو وزنم بالا رف از اول بارداری.دکترم دعوام کرد.کلا روزی سه واحد میوه گفت مجازی؛یه مشت اجیل؛برنجمم کفت کم بخورم یعنی روزی یک وعده برنج مجازم اونم کم.