بچها یبوست گرفتم جی بخورم ؟

انجیر بخور آلو بخارا هم خوبه

روغن بادام شیرین
لواشک الو

سبزی زیاد بخور

زردآلو واقعا جوابه

من همیشه یبوست دارم
منیزیم هیدروکساسد هشت درصد عالیه

زرد آلو و آلوچه رسیده

ناشتا دو لیوان آب ولرم
قیسی
آلو زرد
انجیر
زيتون
روغن زیتون
فعالیت نسبی
اگر منع نیستی روزی بیست دقیقه پیاده روی

انجیر خشک خیس کن بخور عالیه