سلام من ۱۸هفته باردارم و شکمم خیلی سفت میشه شیاف پرژسترون هم استفاده میکنم یبوست هم دارم اصلا میل به غذا هم ندارم و خیلی هم استرس دارم ممنون میشم راهنمایی کنید

میوه و آب زیاد بخورید

غذا های ابکی بخور یبوست برطرف شه زور نزنی

سفت شدن شکم توبارداری طبیعیه الان من ۱۰هفتمه هرزگاهی سفت میشه بعد دوباره برمیگرده به حالت قبلش

عزیزم با دکترت در میون بزار
ولی برای یبوست انجیر کاهو الو اب ماهیچه بخور اب زیاد بخور

ب دکترتون بگین شربت لاکتوز براییبوست خوبه