خانما کمرم خیلی درد می‌کنه چیکار کنم از عصر تا الان داره درد میکنه
روغن زیتون بهتر میکنه میگید چرب کنم🥺

من هر وقت اینجوری میشم بیشتر پاهام ک درد میگیرن دکترم گفت برو زیر دوش اب گرم ن زیاد گرم ها کمی ماساژ بده خوب میشم

اخ منم خیلی کمردردم😭

بچتون چیه؟؟

آروم آروم دست بکش کمرتو ولی ماساژ نده
اگه شیاف پروژسترون داری بزار یکم درد و کمتر میکنه

من وقتی پاهام یا کمرم درد میگرفت با روغن سیاه دونه چرب میکنم خیلی اروم میشد