سلام مامانا شبتون بخیر
اونایی که تازه کمکی شروع کردید روزی چند بار کمکی میدید؟؟؟

روزی یک وعده اونم نه در حد سیر شدن
بعد از ظهر هم در حد دو قاشق چای خوری پوره میوه
ک البته امروز موز دادم پسرم دوس نداشت نخورد

من از این‌کاناله برنامه و کتاب گرفتم خیلی کمکم کرد ینی سوالی دارم هرموقع جوابمو میده، خود کانالش هم ایده. زیاد داره توی روبیکا نگاه کن
@komaki_koudake_man

دو هفته اول یک وعده کافیه
تو برنامه نلقن که اینطور بود