بچه ها 😭😭😭
من کمر درد خیلی شدید دارم چیکار کنم
کسی اینطوری بوده ؟🥲😭

منم خیلی اذیت میشم از کمر درد گودی کمرم وحشتناک درد می‌کنه .
هیچی نمیشه کرد فقط استراحت . اگه خونریزی نداری درد کمر طبیعیه

اینجا ها خطری نداره معمولا ولی استراحت کن شیاف هم بزار ببین خوب میشی

منم کمر درد داشتم دکترم بهم هیوسین ۱۰ داد روزی دو عدد خیلی ارومتر شد کمرم

وای دقیقا من داشتم میخوابیدم اومدم براکمردردم تاپیک زدم
داره کمرم میشکنه😭😭😭😭

شیاف کمردرد رو خوب میکنه بزار و زیاد کار نکن

من گودی کمرم با لگنم درد میکنه طبیعیه

من دکتر شیاف داده هر موقع کمر درد امونمو میبره یدونه استفاده می کنم

کدوم قسمت کمرت بالا یا پایین