میگن نخود لوبیا سفید خیلی برای رشد بجه ها خوبه چجوری بهش بدم نمیخوره اخه

من داخل آبگوشت میریزم

میشه فلافل خونگیش کنیم؟

من یه رسپی باحال دیدم
لوبیا سفید رو پخت بعد با یه کم آب یا شیر پوره کرد که کمی رقیق بشه عین سس شد
بعد جدا پاستا پخت و سس رو بهش اضافه کرد
با کمی ادویه اینا
خیلی مقوی و خوبه
.
یه مدل دیگه هم میتونی خوب بپزی بعد پوره کنی و بریزی تو قالب یخ و فریز کنی مخصوصا لوبیا سفید بعد هر سری تو غذاها بریزی عین عصاره
نخود هم
نخود آب درست کنی بشدت مقوی هست
تیلیت کنی براش بخوره

واقعا خوبه؟ اخه نفاخه

تو آبگوشت بریز بده

من نخود لوبیا سفید عدس ماش
دور روز خیسوندم
پوستشو گرفتم
گذاشتم قابلمه اب ریختم له شدن یکم زردچوبه ریختم یکم عصاره قلم
له له کردم دادمش خورد