سلام به همگی. من ۳۰ هفته باردارم. سونوگرافی که رفتم گفت وزن جنین ۱۴۰۰ روی صدک ۲۲ درصد. و گفت جنین کوچیکه. چیکار کنم تو این فرصت باقی مونده خوب وزن بگیره. دخترم ۲۳۰۰ بدنیا اومد. خیلی ریز بود. دردسر کشیدم. نمیخوام اینم مثل اون بشه😏

موز، خرما ، مغزیجات ، کباب گوسفندی،

گوشت تو شیشه کن بخور بچه و خودت جون میگیری

آجیل حتما بخور

بستی . فرنی. شیر بادام . کباب. اینارو اگه داری بخور.

تامیتونی بخورفقط.انواع گوشت به صورت کباب انواع مغزیجات.همش دهنت درحال جنبیدن باشه.پودرلیدی میل بگیرتوشیرقاطی کن روزی دوبارصبح دشب بخور.تخم مرغ وسیب زمینی بخور.جوانه گندم باماست یاشیرقاطی بخور