شیره انگور،شیره توت،شیره خرما ،با عسل ترکیب کن شربت درست کن بخور،
عدس،اسفناج
هرشب کباب گوشت قرمز بخور
بچه ها من دستشویی خیلی میرم چیکار کنم
نخود آب
عدسی
گوشت قرمز
مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.