سلام خانوما من ۳۵ هفته و ۳ روز رفتم سونو رشد وزن نینی زده ۲ و ۴۰۰ و صدک رشد ۳۳ درصد میدونم وزنش یه کوچولو کمههه😭😭😭💔 این هفته های آخرو بنظرتون چیکار کنم چی بخورم که وزن بگیره
لطفا از رو حدس و گمان و شنیده ها نگین هرچی که خودتون استفاده کردید و واقعا نتیجه شو دید به منم بگیددد🥲🤌

کباب تخم مرغ ابپز حلیم بستنی

من
بستنی و خربزه و مغزیجات خوردم

بستنی من زیاد خوردم وزنش الان بالای ۳

عزیزم وزنش فقط ۱۰۰ گرم از حد طبیعی کمتر بوده
بستنی /شیرموز/عدسی/آجیل به خصوص بادوم/انگور وخربزه
اینا کمکت میکنه

کباب برگ
آبگوشت
حلیم
مغزیجات
اگر دیابت نداری بستنی
اینا فوق العاده و تجربه شدس

بستنی آجیل آبگوشت پودر لیدی میل شیرینی مشهدی

اکثرا کباب و اجیل میگن خوبه