سلام خانما من صبح که صبحانه خوردم بعدش قرص مولتی ویتامین خوردم همشو بالا آوردم نی نی هم بعد از اون دیگه تکون نخورد چکار کنم الان هم حالت تهوع دارم

نبايد با معده خالي بخوري بعد ناهار بخور

برای تهوع یکم نفس عمیق بکش
یه چیز خنک بزار تو دهنت بزار معده ات اروم بشه من بستنی فالوده ای یخی ارومم میکرد
بعدش یه چیز شیرین بخور

منم همین کار دیروز کردم حالم هنوز بده ولی دوبارع امروز انجامش دادم ولی هنوز نهار نخوردم😂😁 بهداشت گفت بعد صبحانه. منم گوش دادم

بگو یکنفر بره برات بخره یا میتونی خودت برو در مغازه بخر

کشک بخور تا حالت اول بهتر بشه

متوجه نشدی که چه مواقعی بیشتر تکون میخوره؟؟مثلا کار زیاد داشته باشی یا پیاده روی زیاد انجام بدی؟!

عسل بزار زیر زبونت