تا میتونی نزدیکی کن بدون جلوگیری
پیاده روی روزی ۲ ساعت
ورزش خیلیییی مهمه
ببین اول پیاده روی پشت بندش ورزش نیم ساعت کن سریع برو دوش بگیرم زیر دوشم اسکوات بزن
انشالله جوابه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.