من پاهام و دستام خیلی ورم کرده😭😭😭درد میکنه پاهام چیکار باید کنم
این ی هفته اخیر برای خونه تکونی اینا خیلی سرپا بودم ،،،
حرکتایی بچه هم حس میکنم در حد چرخیدنش یا یکی دوتا لگد زدنش،،،
۲۸ام نوبت دارم دکتر

زود ب و دکتر یا زنگ بزن از ۱۱۵ بپرس
نگران نشو ولی حتما اینکارو بکن زود

نمک رو توغذاهات کم کن موقعه خواب پاهاتو بلندازسطح زمین قراربده روی بالش مثلا

زیاد سرپا بودی
منم اینجوری شدم استراحت کن بعد دو روز ورم خوابید
بهتر میشی
نمک هم نخور

حتما نمک زیاد میخوری

نمک کلا حذف کن اخرشه دیگه چیزی نمونده من سه ماهه کلا حذف کردم دیگ ب طعم غذاها عادت کردم
پاهاتو. اویزون نگه ندار
ماساژ بده و روی هم ننداز پاهاتو
بزار رو بالش درازکشیدنی
ی چند روز استراحت کن خوب میشی
مواظب فشارت هم باش

پاهاتو دراز کشیدنی رو بالشت بلند بزار
فشارتو چک کن