مامانا یبوست دارم چی بخورم بعد عمل سز ؟ الکی گفتم شکمم کار کرده

ناشتا یه لیوان آب جوشیده بخور

شیاف گلیسیرین

چون روده ها حالت عادت پذیری دارن باید هرروز یه چیزی رو امتحان کنی چون فصل انجیر تازه هست مصرف کن روزانه انگور مصرف کن سعی کن هرروز تخم مرغ اپز مصرف کنی شربت خاکشیر وهمینطور غذا های ابکی هر لحظه حس دفع داشتی اصلا نگه ندار

شیاف گلیسیرین بذار

من خودم که هنوز تجربشو ندارم ولی اطرافیانم کمپوت گلابی و انجیر خوردن، شربت لاکسی ژل سه بار تو روز هر بار یک قاشق با یک لیوان اب و اینکه برنج کمتر خوردن بیشتر مایعات و‌سوپ و غذاهایی که راحت هضم میشن. باز بنظرم به دکترت بگو که یبوست داری باید زور بزنی شاید شربت دیگه ای برات نوشت. یه شیافم هم میدن اسمشو نمیدونم اونم میگن خوبه. من الان یبوست دارم لاکسی ژل میخورم نمیگم عالیه ولی بهتره از اون افتضاحی که بودم.

کمپوت گلابی انجیر

دمنوش گل محمدی
گلابی زردآلو