مامانا صبحانه چی به پسرم بدم هیچی جز فرنی نمیشه همونم دیگه نمیخوره یه پیشنهاد بدین که نه تخم مرغ داشته باشه نه پنیر نه خامه 🥲

سیب زمینی ابپز یا سرخ شده تو کره یا روغن حیوانی
فرنی ارد برنج با اب درست کن .کتلت بدون تخم مرغ با ارد نخود چی

عزیزم روغن بذار گرم بشه بعد شیره انگور یا خرما بریز مغز گردو بریز یکم کنحد بعد نون تلیت شده اضافه کن و تند تند هم بزن
تا همه نون آغشته ب شیره بشه و زیرشو خاموش کن .دوست داشتی یکم کره بزن بده بخوره این صبحانه بیستر برا فصل پاییزه چون ب شدت طبع گرمی داره

دختر من عاشق آش سبزی هست وحشتناک هم مقویه خالی میخوره (آش مخصوص شیرازی هست ک خیلی‌ طرفدار داره با نون سنگک و نارنج... توش عدس و نخود و لوبیا و سبزی مخصوص و با گوشت غلیظ میشه)
ی همچنین چیزی درست کنید براش شاید خورد

یا عدسی. لوبیا گرم . سرلاک و شیره و پودر مغزیجات و... یا پنکیک

دختر منم این صبحانه هارو نمیخوره از چیزای شیرین متنفره بیشتر همین آش و سوپ دوست داره

کاچی،اوتمیل،حلیم،فرنچ تسچتت
تخم مرغ و با روشای مختلف بهش بده مثلا املت،قارچ،اسفناج،پنیر اینا بهش اضافه کن خوشمزه میشه

کاچی بپز.پنکیک بپز.فرنچ تست.تخم مرغم املت بپز شاید خورد چون دختر من تخم مرغ نیمرو یا ابپز نمیخوره املت میخوره