سلام ماماناچه غذاهای به پسرسه سال ونیمبدم قدش بلندشه چیاواسه افزایش قدخوبه نتیجه بگیره

شربت ال آرژنین و یک شربت کلسیم هست نمی دونم اسمش چیه اما روش عکس اسکلت هست.اما چند جا تو اینستا دیدم پودر سنجد و انجیر برای افزایش قد عالیه

۹۹درصد قد ارثیه خوراک فقط و فقط روی استحکام استخوان ها اثر داره
بهتره صبر کنی ببریش باشگاه ورزش کنه یا اگه میله بارفیکس داری بزار از میله بارفیکس آویزون بشه

قد ارثیه ولی خواهرمن خیلی ماست میخورد ماشالا الان قدش بلنده