خانما من از اول تا الانش اصلا اهن نخوردم بنظرتون اشکال نداره که

بنظرم اشکال داره حتی شده ایرانی بخر ولی بخور

آهن برا تو و بچه لازمه باید بخوری

منم نخوردم چون اهن بدنم بالا بود اگه تغذیه خوبی داری و بارداری اولته خیلی مهم نیس تغذیه خوبی داشته باشی نیاز به مکمل اینا نیس

جز واجباته

ازمایش های اولیه بارداریم کمخونی نداشتم بازم با این حال اهن مصرف کردم وسطا که دوباره ازمایش دادم اهنم کم شده بود دوز بالاتر مصرف کردم واقعا مهمه چرا نخوری

آهنگ تو بدن واقعان نیازه

آهن خیلی مهم چرا نخوردی😐

خیلی خیلی مهمه اهن
توی رشد مغزی و خونی جنین اثر مستقیم داره
حتما باید مکمل بگیری
برو مرکز بهداشت مکمل رایگان بگیر حداقل

حداقل الان شروع کن خوبه

خب از الان ب بعد بخر بخور
الان ک خونرسانی رو بهتر میکنه باعث میشه وزن بچه رشد خوبی داشته باشه
بعد زایمانم کمخونی داشته باشی افسردگی بعد زایمان میگیری!

از این به بعد بخور که خونرسانی به جنینت بهتر بشه

منم نخورده بودم خب از این به بعد بخور