خانما شما کلسیم ک می‌خورید ویتامین دی هم کنارش می‌خورید
من میخورم ولی خب امروز ک نگاه کردم تو کلسیم ویتامین دی هم هست زیاد نمیشه؟
دکترم گفته بود بخورم زیادیش ضرر نداره؟

عزیزم درست نخواندی نوشته ویتامین د ۳ هزار کمک به جذب کلسیم و فسفر سلامت ایمنی بدن است داخل قرص ویتامین دی که کلسیم نیست

دکتر به من هم هنوز نداده درصد کلسیم تو ویتامین دی خیلی است نه اشکال ندارد بافاصله قرص ها را بخور

دقیقا سئوال منم هست غرپب زنگ میزنم به دکترم من تازه متوجه شدم که تو کلسیمم ویتامین د۳ داره البته من تازه ۴ روزه که شروع کردم به خوردنش

اره اتفاقا منم امروز ک روی جعبه قرصمو دیدم هم کلسیمم ویتامین دی داره هم قرص ویتامین دی میخورم ایندفه گفتم برم سوال کنم ازشون ک زیادی نباشه

همه ی کلسیم ها ویتامین دی هم دارن برای اینکه جذب کلسیم بهتر باشه مقدارش هم خیلی کمه
من قرص کلسیم میخورم ویتامین دی دوهزار هم میخورم مولتی ویتامینمم ویتامین دی داره با اینکه آزمایشمم نرمال بود ولی با این همه ویتامین دی استخون درد هم دارم نمی‌دونم دیگ این بچه چقد ویتامین میخواد😐😂

من دکترم وقتی مولتی داد بهم، گفت ویتامین دی و فولیک رو قطع کن، داخل مولتی داره نیاز نیست بیشتر استفاده کنی

من دوتاشو میخورم وینامین دی رو کلا جدا از هر مکملی باید از اول تا آخر بخوری
اون مقدار تو مکملا کافی نیست فک کنم

نه بخور مشکلی نیس اگه ضرر داشته باشه ک دکتر تجویز نمیکنه ..
من الان روزی دو تا ویتامین د ۲ هزار با کلسیم رو بعد از ناهار میخورم .. چون خیلی پایینه
ذخیره اهنمم پایینه برا همین شبی دو تا باید آهن بخورم
زینک هم همینطور 🤦🏻‍♀️

من همزمان میخورم نه مشکلی نیست

صبح ویتامین دی میخورم عصر کلسیم

من ناهار مولتی و ویتامین دی میخورم
شب با شام کلسیم موقع خوابم آهن

به من کلسیم نداد
ویتامین دی و مولتی ویتامین پریناتال و امگا ۳ با قرص آهن

من روزایی ک کلسیم میخورم ویتامین دی نمیخورم

بستگی داره تو ازمایشت ویتامین دی تو چقدر باشه .مال من ۱۲ هست و پایینه .و قرص هم میخورم

منم یخ مکمل بهم داده ویتامین دی داره ویتامین دی هم میخورم کلسیم هم مبخورم😐😐😐

دکترم به من کلسیم نداده فقط ویتامین دی

من یساعت بین قرصا فاصله میدم