کمر دردم خیلی زیاده و اذیتم میکنه، چکار کنم؟

۲ پاسخ

با روغن زیتون بمال

استراحت بیشتر تو طول روز
زیاد خم و راست نشو
شبا یه بالشت بزرگ بذار بین پاهات که کل پات روش جا بگیره و آویزون نباشه

سوال های مرتبط

مامان K𝕀𝔸𝐍👣 مامان K𝕀𝔸𝐍👣 هفته سی‌ودوم بارداری