خانما دنبالچم داغه و درد میکنه نمیتونم زیاد بشینم چکار کنم ؟؟ از قبل بارداری کلن کمر دردم داشتم خودم

دقیقا منم همین مشکل دارم وقتی میشینم دنبالچه ام‌شدید درد میگیره

بفرمایید

منم تو هفته شما اون قسمت درد داشت خودش خوب شد

روغن سیاهدانه هم داری ماساژ بده لگنت داره جا باز میکنه بعد بارداری خوب میشی

فقط باید ورزشای مخصوص بارداری کنی چون هرچی بری بالاتر دردات بیشتر میشه

کیسه آب گرم بزار عزیزم موقع خوابم لای پات بالش بزار