میگم با یبوست بعد زایمان چیکار کردید؟🥲
یا شایدم فقط من دچارشم
چیکار کنم کلا رفع بشه؟

انجیر وانگور زیاد بخورررر

سریع به داد خودت برس.. وگرنه زخم میشه و بعدش داستان بی پایانی شروع میشه که نگمممم... به هیچ وجه زوور نزن.. اذیت میشدی شیاف گلیسرین بزار

شربت منیزیم لاکسی ژل

من که تو بارداریم درگیرشم

نگووو که منم درگیرشم ، شیاف استفاده کردم و شربت لاکسی ژل ولی زیاد فرقی نکرد گاهی فکر میکنم روده هام مشکل پیدا کرده چون حتی دلم روونم شد ولی دفع ندارم

منم که درگیرش شدم اما من قرص اهنم بهم نساخت الان دیگه نمیخورم کامل خوب نشدم اما خیلی بهتر شدم
من قبل بارداریمم یبوست بودم باردار که شدم خوب شدم الان باز برگشت

حتمااا تا ادامه دار نشده رعایت کن تا زود رفع بشه. من خودم چهارساله درگیر یبوستم و تو بارداری و بعدش واقعا به گااا رفتم. بعد کلی دکتر عوض کردن دیروز رفتم یه دکتر که خووب راهنمایی کرد و دارو داد..
من خودم با اینها شکمم خوب کار میکنه.
آلو زرد عالیییییه. هندونه. آب گرم روزی چندتا لیوان. صبح ناشتا خاکشیرو آب گرم. کمپوت گلابی. خوده گلابی، انگور. کاهو خیلی خوبه..
شربت لاکتولوز یا لاکسی ژل، هر هشت ساعت یه قاشق اگر خیلی شدیده دو قاشق و بعدشم یه لیوان آب گرم بخور..
دکتر دیروز بهم گفت روزی سه چهار بار بشین تو لگن آب گرم. گفت هرشب قبل خواب یا صبح ناشتا اسفرزه یا خاکشیر یا بارهنگ با آب گرم بخور. تحرک زیاد داشته باش. آب زیاد بخور حتما و آب یخ نباشه ترجیحا..

امیدوارم زوده زووود خوب بشی عزیزم

من از روز زایمان بعد هر وعده غذا شربت مگنی میلک خوردم و تا ۱۳ روز شکمم شل کار کرد
بعد اون که شربت رو گذاشتم کنار باز یبوست گرفتم

هیچ بدبختی ظهر دستشویی کردم هنوز درد میکشم🤕😭🤌🏻

ب منکه همون روز تو بیمارستان شربت لاکسی ژل دادن ویه قرص نعنایی دکترمم گفت آدامس نعنا هم بگیر بخور میدونم روز اول زایمان ودفع نداشتم از روز بعد زایمان دفع داشتم البته من مامانمم جوشانده هم درست میکرد برام بی تاثیر نبود

کمپوت گلابی و انجیر عالیه
انجیر خشک خیس کن بخور
کیوی هم شاید خوب باشه

منم درگیرش شدم ...
همه کار کردم همه چیز خوردم فایده نداشت
تا اینکه یکی از آشنا ها مون گفت شربت لاکتولوز بخور منم رفتم خریدم واقعا جواب داد یک ساعت بعدش یبوست از بین رفت ‌...
روش تهیه اش هم
بار اول ۴ قاشق غذا خوری شربت بریز داخل یک لیوان آب هم بزن بخور

شربت لاکسی ژل بخور چند روز بیوفته رو روال

کمپوت انجیر و گلابی
خود انجیر هم خیس کنی خیلی خوبه