سلام خانوما یبوست بعد زایمان و چجوری رفع کردین

انجیر خیس شده

واااای من که نابود شدم تا ۲ماه یبوست داشتم
هرچی بگم میخوردم ولی خوب نمیشدم چقدر که گریه میکردم از درد
تا یه دکتری رفتم مکمل داد چن روز بعدش خوب شدم
نمیدونم میخواست خوب بشه. یا بخاطر داروها بود


دعا میکنم سر این کوچولو اینجوری نشم

انجیر خیس خورده

کمپوت گلابی

برا من هیچی فایده نداشت شربت لاکسمل خوردم

من برا اولی صبح‌زود قبل ناشتا خاکشیر میزاشتم داخل آب ولرم میخوردم تاثیر داشت دارو اثر نمیکرد برام

نصف قاشق چایخوری نمک طبیعی مثل نمک صورتی یه قاشق چایخوری شکر یه قاشق چایخوری آبلیمو آبجوش بگیر روش هم بزن یکم ملایم که شد بخور ناشتا باید باشی