برای تقویت سیستم ایمنی بچه ها چه موادی رو توی تغذیه رعایت میکنید

برای بچه های من فقط و فقط شربن ببوینک دیفنس تاثیر داشت ولی دائما باید بدم

متاسفانه هیچی فقط سعی میکنم نا جای ممکن هله هوله و قند مصنوعی ندم سبزیجات و گوشت و ویتامین سی بیشتر بدم

دانه کینوا ودانه چیا بده به پسرت.من روغن تخم کدو صبحها بعدصبحونه به دخترم میدم.روغن گردوهم گرفتم آخرشبا به بچهام میدم وااقعا عالین
هرکدوم رو خواستی من دارم
اینم آیدی روبیکامه وتلگرام درخدمتتون هستم
۰۹۱۴۵۰۹۱۳۲۰