خانوما من هفته دیگ باید برم بستری بشم اگ دردام شروع نشه تجربه آیی نصیحتی چیزی ندارین انجام بدم زایمانم راحت بشه🥲
خیلی استرس دارم میترسم....

حتما اپیدورال بگیر
و تا میتونی ورزش کن دهانه رحمت باز شه
ی روز رو هم از دست نده
من مت باشگاه پهن کرده بودم تو حموم
تو حموم سجده میرفتم و رو کمرم اب گرم میریختم
شیاف هم استفاده کردم و کلی پیاده روی بزور ی سانت شدم
ک دوروز بستری بودم

انشالله هرچی قسمت مون باشه عزیزم
نگران نباش
توکل به خدا کن

تجربه زایمان اولم دکتر به من گفت چهارشنبه برو بیمارستان بستری شو اگر درد نداشتی آمپول فشار بزنیم اگر نشد اتاق عمل 😂
من کلا نرفتم پنجشنبه شب دردام شروع شد و زایمان خوب و راحتی داشتم ماما همراه گرفتم کمکم کرد اصلا اذیتم نکرد

تو این یک هفته ورزش کن.بیشتر ورزش لگن.استرس نگیر.شاید تا موعدت دردات شروع بشه.من ک چهارشنبه چهلم پر میشه فعلا ک هیچی به هیچی.

خیلی پیاده روی کن و ورزش ها انجام بده دردات شروع میشه ورزش های باز شدن دهانه رحم انجام بده من ورزش ها انجام دادم و پیاده روی کردم اصلا هم درد نداشتم یکدفعه ساعت یک شب دردام شروع شد

طبیعی؟!