سلام خانوما ۳۷هفته ام زایمانم طبیعی هست میخام دردام شروع بشه چه کارهایی باید بکنم؟تجربه ایی ندارم ممنون میشم تجربه هاتون بگید

منی که دیگه رفتم تو ۱۰ ماه درد ندارم چیکار‌کنم

اسکات بزن
رابطه داشته باش هرشب بدون جلوگیری
نوک سینه هاتو بمال

بنظر من اگه بچت تو لگن نیومده اصلا طبیعی نرو
من بچم تو لگن نبود دهانه رحمم ۵ سانت باز بود پدرم و در آوردن تیکه پاره شدم🥲

پیاده روی میکنی؟ پله میری؟

رابطه داشته باش هرروز برو زیر اب گرمممم ورزش کن زود دردت بگیره