واااای خدایا درد بازوی چپم امونمو بریده چند شبه اصلانمیتونم بخوابم اکو قلب آنزیم خون نوار قلب همه چی دادم از قلبم نیس کسی میدونه از چیه کلافه شدم نشستنی مثلا خوابیدم اونم چه خوابی 😭😭😭😭اخه چرا خوب نمیشششم ابن چه دردیه دیگه مردم😔😔😔😔😔تا میخوابم درده میاد سراغم تا میشبنم خوب میشم این چه دردیه که با خوابیدن مشکل داره الان خوابه خوابم تما نمیتونم بخابم

منم همدردم باهات
البته من چندوقت پیش بشدت عصبی شدم
از اونموقع درد ماندگار شده برام

برو دوش آبگرم بگیر قشنگ دستتو ماساژ بده بعد با روغن شترمرغ چرب کن و یه بالشنی چیزی بزار زبر دستت. جلوی باد کولر یا پنکه هم نباش

مچ بند ببند ب دستت ن خیلی سفت ن شل خوب میشه عزیزم منم دستام خیلی درد میکرد از این باندا کشی پیچیدم دور دستم تا بالا رو بازوم ی روز بستم خوب شد

عزیزم خدای نکرده دیسک گردن نداری؟درد اونم بعضی وقتا به دستا میزنه،از بالشت مناسب استفاده کن ببین تغییری میکنه

با روغن زیتون ماساژش بده گرمنگهش دار یکمدراز بکش استراحت کن کت تکون نخوره ببین خوب میشه منم گاهی اینجوری میشم

با روغن بچه اروم اروم ماساژ بده شاید گرفتگیه

زیر دستت یه بالش بزار شاید رفع شد