سلام برای وزن دهی جنین چ خوبه😭😭وزنش تو هفته ۳۴
۱۸۵۰ خیلی کمه چکار کنیم

میگن پودر لیدی میل خوبه

عزیزم امروز مشاوره تغذیه بهم گفت
انواع حبوبات؛مغزیجات
حتما در برنامه روزانه خودت قرار بده که نینی وزن بگیره

اره کم هس باید ۲۴۰۰ باشه😔😔

قبلش مگه سونو نرفتی زودتر بفهمی

تخم مرغ هم اگه میتونی روزی یکی بخور من نمیتونم بخورم

حلیم.مغز ها. آبگوشت. کباب.

مغزیجات بخور دکترسونو ب زنی گف

بستنی بستنی

بستنی زیاد نخور قند میگیری

بستنی وانیلی سنتی خیلی خوبه زیاد بخور،لیدی میل ،آبگوشت ،حبوبات

نگران نباش ... پودر لیدی میل
کباب گوشت و مرغ خیلی تاثیر میزاره من تاثیرشو دیدم
شیر و خرما

گوشت حلیم تخم مرغ فرنی شیر ماست

زیاد میشه ایشالا حرص نخور

دکتر گفت کمه؟؟

کم نیس خوبه که . دکتر گفت کمه؟ پودر لیدی میل بخور

لیدی میل بخور هندونه تخم مرغ مرغ