سلام مامانا من همش کشاله رونم درد میکنه عضله هام میگیره یا بعضی موقع ها اصلا نمیتونم راه برم احساس سنگینی میکنم بنظرتون ایما طبیعیه تو هفته های من آخه خیلی میترسم هفته بعدم نوبت دکتر دارم

با روغن ماساژ بده قسمت گرفتگی رو و منیزیم هم بخور بیشتر بخواب نشین که بدتر میشی

آره عزیزم طبیعیه نگران نشو به خاطر بارداریه وزنت داره میره بالاتر فشار میاره روی رون عضله های پات همه ما آدما سیاتیک داریم که تو بارداری برای خانومها شدید میشه کلنهردردی داشته باشی که خفیف باشه تو بازداری شوید میشه بعد زایمان تمام دردات میره انگار اصلا درد نداشتی

من فردا وارد 32 میشم دقیقا همینارو از هفته ی 26 تاالان دارم ، کلافه شدم از دردش، دکتر هم میگه طبیعیه و فشار رحمه، ساق پام هم اکثر مواقع میگیره

من هم توی اون هفته ها درد کشاله رانم خیلی زیاد بود طوری که بعضی شبا سرویس نمیتونسنم برم یا نمیشد غلت بزنم
توی ماه ۹ کمتر شد

منیزیم میخوری؟؟