چطوری رژیم مخصوص شیردهی بگیریم؟ من خیلی گرسنمه‌ام میشه از بس شیر میدم با اینکه پسرم شیرخشک کمکی هم میخوره ولی می‌می رو ول نمیکنه😮‍💨

توی شیردهی رژیم نگیر
ریزش مو شدید و کم خونی و پوکی استخوان میاره
به بچه ام فشار میاد
حداقل تا ۶ ماه صبر کن که غذا کمکی بخوره

نه بابا رژیم نگیر از 6 ماهگیش شروع کن الان خیلی برات سخت میشه

فعلا بهش فکر نکن

چرا رژیم بگیری برالاغری؟یاکولیک؟

من قبل بارداری ۵۸بودم طی بارداری شدم ۸۳ اما الان شدن ۶۸غذامو کمتر کردم شیرخودمم دوسه بار درروز میدم بیشتر شیرخشک میخوره

کاش منم تو شیر دهی لاغر نمی‌شدم 🥲

از متخصص تغذیه بگیر رژیم مناسب شیردهی میدن و مشکلی هم پیش نمیاد

منم خیلی دوست دارم لاغر بشم ولی متاسفانه نمیشه

مگ تو شیردهی خودت لاغر نمیشی