عاقا وزن بچه من تو ۳۶هفته تمام ۲۴۰۰بود
الان چهارشنبه هفته بعد میخام سزارین بشم میشه ۳۷هفته و یک وز چیکار کنم تو این ی هفته وزنش بره بالاتر
بارداری
فرزندپروری
زایمان

روزی ۱۰تا بادوم درختی
دوقاشق کره بادومزمینی
سینه مرغ
تخم مرغ ابپز عالیه

ماکارانی بستنی بخور

هرروز صبح حلیم بخور
نخد بخور هرروز
مغزیجات بخور
گوشت ماهی مرغ تخم مرغ آب پز
خرما گردو بزار وسطش بخور
اتمیل درست کن با موز بخور
سوپ عدس
قلم گاو عصارشو بگیر تو انواع سوپ ها بریز
اینا همه بمب انرژی و تپل کننده هستن
یه خانمی تو گهواره گفت بکوب اینارو خوردم بچم وزنش رفت بالا
تو این یک هفته چیزای سوپر مارکت نخور چیزای ک ارزش غذایی نداره نخور

عزیزم من 36تمام زایمان طبیعی کردم کیسه آبم پاره شد نگران نباش بدنیا میاد وزن میگیره من 2900بدنیا اومد ولی بعد دو روز شد 2300 اینقدر ناراحت بودم که وزنش کم این روزا گذشت بزرگ شد انشالله سلامتی بغل میگیری نگران وزن نباش خواهرم یکماه پیش بچش دو کیلو بدنیا اومد الان سه کیلو نیمه

بهترین چیز برای وزن گیری با یبارم جواب میده فقط انبه

عزیزم شماهم مثل من نی نی ریزه هستش
هرتایمی که بهت گفته برای زایمان توی همون تایم برو
من ۳۸هفته بودم میخواستم طبیعی زایمان کنم ولی سزارین اورژانسی شدم
وزن نی نی هم ۲۵۰۰بودبه دنیا اومد
تو سونو رشد که رفتم گفت۲۸۰۰هستش

بستنی بخور

مصرف حبوبات و‌پروتیین زیاد کن با مشورت دکترت این یه هفته رو‌لیدی میل مصرف کن
البته نصف‌ بیشتر وزن بچه به ژنتیک بستگی داره

حلیم بستنی اش من اینا رو خوردم خیلی خوبه برای وزن دهی با میوه

چرا ۳۷ هفته سزارین می کنید؟ نمیشه بیشتر بشه؟