پارت سوم
راهکاری که میگم در همه زمینه ها و مثال های مختلف
هنگام ناراحت و عصبانیت جوابگو هست..
خیلی کاربردیه

در جواب فرزنمون ، بدون اینکه دوستش رو قضاوت کنیم
میگیم :

که این طور...پس شما میگی دوستت هیچوقت خوراکی هاشو بهت نمیده...درکت میکنم حس بدیه..
همین
فقط درک کردن

و دیگه چیزی نگفتم
سپس خوراکی شو گذاشتم داخل کیفش.

وقتی کلاسش تموم شد رفتیم دنبالش که دیدیم‌ حسابی دارن با دوستش بازی میکنن..دوستش توپ آورده بود که بعد کلاس توی پارک کناری با هم بازی کنن..
و کیک ها رو با هم خورده بودن...

پسرم گفت مامان چه قدر خوشمزه بود
منم گفتم چه قدر خوب شد که دوتا تکه واست گذاشته بودم


فرزندت وقتی ناراحت یا عصبیه فقط و فقط و فقط درکش کن..بدون هیچ حرف اضافه
(ای وای چه ناراحت کننده..
چه حس بدی..منم جای تو بودم همینقدر ناراحت میشدم
اخ میدونم خیلی درد داشت
و ...)

وقتی با ناراحتی از موضوعی برای شما صحبت میکنه؛ اصلا زمان مناسبی برای سخنرانی ،آموزش و نصیحت نیست..
فقط زمان درک کردنه


پوشک بارداری شیرخشک پستونک تب واکسن زایمان بچه مادر

۲ پاسخ

❤️❤️❤️

دقیقا این درک کردن در همه ی سنین لازمه
ما تا الان وقتی یک موضوعی رو به یک شخصی میگیم فقط نیاز داریم درکمون کنه من اصلا دلم نمیخواد اون لحظه سرزنش بشم یا نصیحت گوش کنم

سوال های مرتبط

مامان دختر ملوس مامان دختر ملوس ۲ سالگی
بچه ها من ده ساله باشوهرم بحث و کل کل داریم آخرین بحثمون برمیگرده به اینکه من کل تعطیلات عید فقط اول فروردین دوساعت رفتم اونا هم سوم فروردین اومدن خونمون بعد ازون ۱۴ فروردین گفت بریم من خونه بابام بودم گفتم الان فردا بعد ناراحت شد منم دیگه اومدم تو راه گفتم امشب نمیومدیم شی میشد یکم سر این موضوع کش دادم و گفتم از سرش بیوفته هی میگه خونه بابام خونه بابام بعد کلی فحش داد که ۱۵ روزه نیومدی و اینا کلی بدوبی راه از دم ترخونشون برگشت بعد هانوادش زنگ زدن رفتیم اونجا گفتم ماجرا رو اونا هم میدونن که ما از اول باهم درگیریم سر نرفتن به خونشون بعد اونجا بیشتر طرف منو گرفتن اما خیلی جاها هم کفتن تو مقصری مثلا نمیزاری بچه رو بیاره اینجا تو مقصری بعد خواهر شوهرمم که چند روزیه خودش به مشکل خورده و با دوتا بچه راهنمایی و ابتدایی اونجا بود اونم داشت صحبت می‌کرد بین بحث ها به شوهرم گفتم الان که بچه تو اتاق داره با فامیل تو بازی میکنه چیزی نمیکی چرا خونه بابای من میگی برو اتاق ببین بچه چی شد؟ خواهرشوهرم بلند شد گفت اووو شما دارین لجبازی میکنین این چه رفتاریه تو میکنی مگه بچه ای گفت باند شین برین از خونه بیرون هیچی تو کلتون نمیره تو برین بیرون تو چرا تلافی میکنی این چه رفتاریه به من کفت همرو. بعد بماند که شوهرم شیر شد. من دیگه دهنمو بستم و انگار که ناراحت شدم جواب ندادم تا آخر بحث ساکت و غمگین نشستم بعدت گریه که شما دلتون به حال بچه نمیسوزه رفت دلستر آورد برام بیسکوییت باز کرد بهم داد اما نخوردم. به نظرتون باید جواب میدادم اون لخظه اعصابم خورده چرا گیجم و جواب ندادم
پوشک بچه شیر مادر شیرخشک شیر شب واکسن ۱۸ ماهگی زایمان بارداری پستونک
مامان محمد مهدی مامان محمد مهدی ۳ سالگی
سلام مامانا و دوستای خوبم
من از دیروز بعد ازظهر پسرمو ازشیر گرفتم
متأسفانه خیلی ناراحت شد طوری که دو سه ساعت اول اصلا نمیخندید
انگار مثل آدم بزرگا واقعا شکست عشقی خورده
بعد که خوابوندمش با گوشی نگاه کردن خوابید
بعد بیدار شد بردمش پارک یه کم حال و هواش عوض شد
ولی هر یه ساعت یه بار میومد میگفت باز کن ببینم
چون با باند نواری سفید لاک قرمز زدم با چسب پانسمان چسبوندم
بهش گفتم اوف شده 😥
قربونش برم بچه ام خیلی اذیت شد فک میکنه خوب شده هی میاد میگه بازش کن نگاه میکنه منم میگم اوف شده
تا اینکه شب خواستم بخوابونم با هزار مصیبت با دیدن پستهای
ماشین بازی و بچگونه تو اینیستا خوابش برد
شب هم چند بار بیدار شد ولی اصلا اسمشو نیاورد فقط نق میزد
خلاصه خیلی سخته قبلا هم یادمه دخترامو از شیر گرفتنی
خیلی ناراحت بودم و عذاب وجدان داشتم🥺
حالا این قضیه بکنار سینه هام از امروز صبح سفت شدن
درد میکنه نمیدونم چیکار کنم که زود خوب بشه هرکی تجربه ای داره
ممنون میشم بگه 🙏❤️
مامان مهراد وهیراد مامان مهراد وهیراد ۱ سالگی
تجربه من از مرزگذاری! فقط چیزی نیست که توی کتاب‌ها خونده باشم؛ تجربه‌ی شخصی خودمه. 🤍

مرزگذاری یعنی چی؟ 🤔

خیلی‌ها فکر می‌کنن مرزگذاری یعنی بچه رو دعوا کنیم، یا وقتی گریه کرد، کلاً نادیده‌اش بگیریم.

اما مرزگذاری یعنی من یک قانون مشخص دارم و با آرامش روی اون می‌مونم. 🤍

مثلاً برای گوشی و تلویزیون می‌گی:

«پنج دقیقه دیگه زمانش تموم میشه.»

بعد از پنج دقیقه:
«خب عزیزم، وقت گوشی/تلویزیون تموم شده.»

و وسیله رو کنار می‌ذاری.

ممکنه بچه گریه کنه، عصبانی بشه یا حتی پرخاش کنه. اینجا قرار نیست احساسش رو نادیده بگیریم، اما قرار هم نیست فقط برای اینکه گریه‌اش متوقف بشه، گوشی یا تلویزیون رو دوباره بهش بدیم.

می‌تونی بگی:

«می‌دونم ناراحتی، دوست داشتی بیشتر بازی کنی. من کنارتم، ولی تصمیمم رو عوض نمی‌کنم.»

اگر بغل خواست، بغلش می‌کنی؛ اگر نخواست، مجبورش نمی‌کنی

و اگر پرخاش کرد یا خواست بزنه، احساسش رو می‌پذیری، اما رفتارش رو محدود می‌کنی:

«می‌دونم عصبانی هستی، اما اجازه نمی‌دم منو بزنی.»

مرزگذاری یعنی:

احساساتت برای من مهمه،
اما احساساتت تصمیم من رو عوض نمی‌کنه. 🤍

قرار نیست بچه هیچ‌وقت ناراحت نشه یا وقتی «نه» می‌شنوه، خیلی منطقی برخورد کنه! 😂

قرار نیست گریه‌اش رو متوقف کنیم؛ قرارِ ما اینه که کنارش بمونیم، کمکش کنیم با احساسش کنار بیاد و در عین حال، مرزمون رو هم حفظ کنیم.

ممکنه چندین بار با گریه‌ها و نق‌زدن‌های طولانی روبه‌رو بشید، اما صبور باشید. قرار نیست با یکی دو بار مرزگذاری، فوراً همه‌چیز رو بپذیره. تکرار و ثباته که کم‌کم بهش یاد می‌ده مرزها قابل پیش‌بینی هستن. 🌱

شیرخشک پوشک رفلاکس کولیک پستونک بارداری