مامانا چكاركنم اخههه






قند خونم 114بعد از يك ساعت خوردن نهار آزمايش دادم 114بهداشت ميگه خييلي زياده چكار كنم؟؟

رعایت کن خوب میشی
میوه هاب تابستان خیلی شیرین هستند
منم باردار بودم قند گرفتم رعایت کردم خوب شد

ببین تو خوردن میوه هم باید رعایت کنی،خوردن نون و برنج رو هم رعایت کن،هیچ چیز شیرین هم نخور

به نظرم ‌یه دکتر غدد مرتبط با بارداری برو ولی قند بالایی برای بعد از ناهار نیست۱۱۴
باید ناشتا و ۲ ساعت بعد صبحانه و ناهار و شام رو یه هفته چک کنی مامان جان.شاید احتیاج به مصرف متفورمین داشته باشی ولی بدون مشورت با پزشک هیچ قرصی نخور.راستی کدو سبز رنده شده که با ماست ترکیب شه خیای برای تنظیم قند خون خوبه.

یک ساعت بعد غذا ۱۱۴ فک کنم اوکی هست

ناشتا چنده؟؟

بعد از غذا مگه زیر ۱۴۰خوب نیست؟ چرا گفتن زیاده؟🤔

باید مراعات کنی دیگ

رعایت کن چند سالته خییلی چیزای شیرین میخوری؟؟