نوشابه.قند.اب میوه های مصنوعی رو برای حذف کن.برنج و ماکارونی سیب زمینی هم سعی کن کمتر بخوری نسبت ب قبل
چجوری معلوم شد زیاده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.