والا هرچی پیدا کنه میگه بده بخورم از میوه وکیک گرفته تا زرشکو نبات🫣
اکثراً صبحانه هر روز ی چیز مثلاً فردا پنیر پس فرداش تخم مرغ،نهار و شام هرچی بپزم ومیان وعده میوه ،کوکو، کیک که خودم درست میکنم سعی میکنم تنقلات بیرون کمتر بدم هفته ای ی بار
صبحانه که اکثرا یه تخم مرغ به روش های مختلف
بعد میوه
نهار
عصرانه هم یه چیزی اماده میکنم مثل اوتمیلی پنکیکی لقمه کره بادام زمینی عسلی این چیزا
بعدم شام
یه لیوان هم شیر حالا یا قبل خواب میخوره یا بین عصرانه تا شام
نهارامون اکثرا برنج با خورشت یا پلویی
شامم نونی سوپ آش
هرچی باشه میدم مونده بخوره خانوم یا نه که بیشتر وقتا چیزی نمیخوره پدرمو درمیاره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.