ناهار چی دارید خانوما خسته شدم همش برنج برنج گوشت گوشت ورن بچم کمه خودم بستم ب گوشت و مرغ هوووف عدسی هم دوست ندارم اصلا
بارداری
پوشک
شیرخشک

ابدوغ و خیار دوست نداری؟با نون خشک واقعا تو گرمای حالا میچسبه بخاطر بچتم میتونی از مغزیجات داخلش بریزی

من گوجه سرخ کردم با سیب زمینی آب پز له شده قاطی کردم

من عدسی درست کردم

من هرروز ناهار خونه مامانمم ولی ۵شنبه ها شوهرم زود میاد خونم همیشه از سرکارش غذا میاره اما الان زنگ زد کفت ناهار یچی دیگه بخوریم الان من نه حوصله دارم نه فکرم میرسه چی درست کنم شامم خونه مادرشوهرم دعوتم بیشتر تنبلم کرده 😅

عزیزم بچت چند کیلو بود

ماکارونی هم وزن میده سیب زمینی تخم مرغ آبپز عدس‌پلو

تخم مرغ بخور وزن میگیری
میرزا قاسمی کوکو یا غذاهایی که تخم مرغ دارن

سرما خوردم میخام سوپ درست کنم واسه خودم

آبگوشت

عدسی ، خوراک لوبیا و قارچ،، برنج هم با حبوبات بپزی برای وزن جنین خوبه
هروقت احساس گشنگی کردی تخم مرغ ابپز بخور

حبوبات به شدت وزن دهندس

من دارم عدس پلو میپزم☺️
خیلی وقته نخوردیم،چون همسرم کتفش رو عمل کرده بود همش کله پاچه، قلم و....
الان خوشحال ترینم💃🏻

سیب زمینی سرخ کرده هم من گاهی ک دلم هیچی نمیخاست برای خودم درست میکردم خوب بودبرای وزن گیری بچه هم خوبه من شنیدم چون ماهم برنج و گوشت واینا زیاد درست میکنیم گاهی واقعا خسته میشم از برنج

حلیم،خوراک لوبیا چیتی،نخود پلو،کتلت،الویه البته با سس کم،اینام مناسبه برا وزن دهی تنوع هم داره

خب چی دوست داری عزیزم، پاستا هم خوب وزن میده، انواعشو میتونی درست کنی فقط مدل پاستاشو سبوس دار برداری بهتره یا پروتئینه