سلام دوستان
اسفناج خوبه بخوریم
میخوام اش دوغ با اسفناج بخورم

۴ پاسخ

عالیه عزیزم

کلا اسفناج خوبه حالا با آش دوغ نمیدونم

دوغ اون کلسیم داره باعث میشه اهن اسفناج خوب جذب نشه و چون اسفناج توی آش پخته میشه اهنش هم کم میشه. من اسفناج های دسته ای و کوچولو میگیرم با سبزی خوردن میخورم

اره اسفناج خیلی خوبه
تازه منبع اهن هست

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق ۱۳ ماهگی
مامان ابری مامان ابری ۱۲ ماهگی
مامان هیوا مامان هیوا ۷ ماهگی
مامان جوجه اولی مامان جوجه اولی ۴ ماهگی
مامان سایه مامان سایه هفته بیست‌وهشتم بارداری