چیکار کنم 😢 امروز خیلی کمر درد داشتم استراحت کردم باز خوب نشد بلند شدم ظرفا شستم و باز اومدم استراحت کردم یهو زیر شکمم درد گرفت مثل درد های پریودی😢
هی می گرفت هی ول می کرد به نظرتون زود نیست ؟😢

عادیه عزیزم منم همینجورم
کمر درد امونمو بریده

طبیعیه ازین به بعد این درداهست

منم همینم
وقتایی که تحرکم زیاده شدت میگیره
باید استراحتت رو بیشتر کنی

ماه درد هست عزیزم طبیعی هست

منم کمردرد پریودی دارم میگیره و ول میکنه

فقط نباید منظم وخیلی شدید بشه

عادیه منم دارم