کسایی که دفع پروتئین داشتید؛ورم هاتون چطوری بوده؟
من از خواب بیدار شدم انگشتای دست راستم ورم کرده سه ساعتم گذشته ورمش تغییر نکرد.الان دیدم زانوی چپمم ورم داره.

نشاسته مثل ماکارونی سیب زمینی نخور اصلا
نمک قطع کن
تحرک هم داشته باش بی حرکت نمون
ببین چطور میشی اگر اوکی نشدی برو ازمایش بده

من چن روز اصلا فعالیت نداشتم فقط درحد سرویس رفتن،روی مچ پام ساق و پشت زانوم یکم ورم کرد فقط یه پا و صورتم؛ولی خداروشکر دفع پروتئین نداشتم
شما‌پیگیری کن ولی نترس انشالله شماهم چیزی نیست

نمک دو هفته کنسل کن
تو خوردن میوه ها دقت کن روزی سه واحد بیشتر نخور
حبوبات مصرف زیاد کن نخود لوبیا عدس
زیر پات بالش بذار
من اینارو انجام دادم رفت ورمم
گوشت گوسفندی رو هم شیشه ای درست کن بخور
آهن بدن تامین باشه همچی درست میشه