نوش جونت عزیزم زهرا جون شما خسته نمیشی من رژیم میگیرم مثلاً 3 ماه خوبم پیش میرم ولی خسته میشم یهو سخت هوس فست فود یا بستی میکنم😥😅
نوشجونبانو یه سوال برام پیش اومده با همسرتون رژیم میگیرین؟اگه نه پس سختتون نیست تنهایی یا مثلا همسرتون غر نمیزنه که با اون غذا نمیخوری
عاشق کتفم.چند کالری شده ؟
مامان فندوق میشه به منم برنامه رژیم بدی تا بتونم زودتر کم کنم لطفا چون اول ۷ میخام برم مسافرت میخام زود برسم به ۶۰ الان ۷۳
نوش جان خیلی عالی 😍😍😍 فقط کتف چربیش بالا نیست؟؟ من دکتر تغذیه بهم گفت سینه مرغ کمترین مقدار چربی رو داره و پروتئین بالا فقط سینه گریل شده میخورم یا آبپز
از دکتر رژیم گرفتم چربی اشباحی دارم بعد وقتی طبق دستور رژیم پیش میرم همش گرسنمه سیر نمیشم
نوش جان خوش سلیقه
چ خوب سرخ میکنه سرخ کن
نوش جان کدبانو
عزیز مارک سرخ کن بدون روغنت چیه ؟؟ خوبه جنسش راضی هستی؟ برای اینکه غذاها خوشمزه بشه بدون روغن چیکا میکنی
نوش جونتون عزیزم 🌻
نوش جونت خوش سلیقه رنگی رنگی😍
نوش جون مهربون
نوش جان منم درست میکنم هم کتف هم بال با سیب زمینی خیلی خوشمزه میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.