خانما ازاونجایی که جنین دردوساعت باید حداقل ده حرکت داشته باشه حالا این ده حرکت روزی چندبار باشه مثلا صبح یکبار ده حرکت،شب هم ده حرکت کافیه؟چندساعت یکبار بایدباشه؟

کاری به ساعت نداشته باشه همین که در طول روز حرکت داشته باشه و حس کنی کافیه به خودت استرس نده من نمیشمارم همین که حرکت داره میفهمم

کل روز ببین حرکت چطوره ساعتی سخته بشمری من پسرم شبا شرو مکنه صبا یکوچولو خابه تا تکون ندم واکنش نشون نمیده

دکتر به من گفته بین هر دو وعده غذایی حداقل پنج حرکت یعنی حالش خوبه و دیگ لازم نیست هر ساعت چکش کنی پنج تا حرکت که کرد تا وعده بعدی ولش کن
صبحانه تا ناهار پنج حرکت دولثباره ناهار تا شام و شام تا صبحانه

دکترمن میگفت باید ساعتی ۴تا۸حرکت

هر دو ساعت ۱۰حرکت